东营职业学院文旅康养与教育学院康养社团开展“拳韵流芳·太极体验课”主题活动

晨报东营讯  为弘扬中华优秀传统文化，让更多人感受太极运动的独特魅力，10月16日晚上，东营职业学院文旅康养与教育学院康养社团在西区文科楼C座107教室举办“拳韵流芳·太极体验课”主题活动，让太极爱好者在行云流水的招式中，共赴一场传统与健康的约会。

活动开始，社团成员以生动的文化讲解开篇，从太极“阴阳平衡”的核心理念，到其“以柔克刚、以静制动”的哲学内涵，结合现代生活节奏下的健康需求，让同学们快速理解太极并非单纯的武术，更是调节身心的生活方式。随后进入实操教学环节，聚焦基础招式“起势”“云手”“野马分鬃”，通过分解动作演示、逐人纠正姿势，耐心解答“如何放松肩颈”“如何把控呼吸节奏”等疑问。从脚步的虚实转换到手臂的圆活连贯，参与者们认真模仿、反复练习，现场氛围专注而热烈，不少同学表示“原来太极的每一个动作都有讲究，跟着练完感觉全身都舒展了”。

本次活动的开展，同学们反应体验后发现，它能帮自己缓解学习和生活中带来的肩颈酸痛，以后想坚持学下去。康养社团也希望通过此类体验课打破大众对太极的“距离感”，让传统文化以更接地气的方式走进日常学习和生活中，助力更多人在运动中收获健康与平和，进一步推动中华优秀传统文化的传承与普及，让更多人在一招一式中感受文化之美，在动静之间拥抱健康生活让更多人感受到康养文化的魅力，弘扬中华优秀传统文化。

（通讯员 牛潇菲）

本文责编：段波   

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