尊敬的家长朋友们、亲爱的小朋友们：
新年的余欢尚在继续，愉快的寒假已接近尾声，孩子们马上又要回到幼儿园开启新的学习生活啦！假期里，孩子们尽情玩耍、放松身心，但也可能打乱了原有的生活节奏，导致在开学时易出现 “假期综合症”的情况。为了帮助孩子们顺利收心，快速适应幼儿园的生活，幼儿园特别为大家准备了这份开学收心攻略，让我们一起行动起来，助力萌娃轻松返园！
开学时间
2025年2月14日（农历正月十七）上午8：00
“收心”锦囊
开学在即，为了让孩子们怀抱美好回到幼儿园用元气满满的状态迎接新的学期开启新的学习和生活这里有一份锦囊供您开启！
锦囊1：恢复饮食习惯
为了让孩子能顺利适应幼儿园生活，请家长尽快帮助孩子恢复正常的饮食习惯。一日三餐要按时吃、按量吃，少吃油腻食物和零食，饮食以清淡为主，多吃水果蔬菜。
锦囊2：调整作息时间
家长在假期最后时光，尽量按照幼儿园的作息时间要求孩子，早睡早起，按时午睡，缩短孩子娱乐时间，每天安排一定的学习时间。家长可以陪孩子读书或者讲故事，这样既可以拓展孩子的知识面，又可以培养阅读的兴趣，最重要的是可以让心沉静下来，减少浮躁情绪，让孩子逐渐进入上学状态。
锦囊3：培养孩子的自理能力
假期里，很多家长帮孩子代办大小事，等到开学，孩子之前在幼儿园学会的东西都不会了，自理能力缺乏，不仅会影响孩子的情绪，还影响孩子的自信心和自尊心。所以建议家长在开学前的这一段时间尽量让孩子自己吃饭、穿衣服，独立大小便等。不要嫌孩子太慢或做的不好而又开始帮他，要慢慢养成其独立的习惯。
锦囊4：给予积极心理暗示
开学前，家长可以提醒孩子还有几天就要去幼儿园了，让孩子在潜意识里知道假期生活快要结束了。家长还可以陪伴孩子一起回顾愉快的寒假生活，鼓励孩子回园后与同伴、老师们进行分享；一起看看幼儿园、班级、老师、小伙伴的照片，聊聊有趣的话题，例如，幼儿园好玩的玩具和活动、幼儿园的好朋友、幼儿园好吃的饭菜……
锦囊5：共同准备开学用品
家长可以适度放手，让孩子参与开学物品(书包、衣物、鞋子、床品、水杯等)准备的全过程，并允许他们有选择的权力，也可以和孩子一起在物品上写上自己的名字或做上标记，带来他们对新学期的期待。
锦囊6：家园合作
即便孩子在开学之后依然有“假期综合症”的表现，家长们也不要着急。一方面家长积极引导孩子回到幼儿园的轨道中来，另一方面家长要积极和老师进行沟通，让家庭和幼儿园有效的建立起连接，一起帮助孩子尽快摆脱“假期综合症”给孩子带来的负面影响。
锦囊7：用仪式结束假期
孩子沉浸在假期的美好回忆中，一想到开学就焦虑发愁，怎么办？心理学家建议说，终止假期也需要仪式，就像结婚需要一个婚礼一样。在假期结束前，家长和孩子一起回忆美好的假期生活，然后给假期做一个小总结，提醒自己，新学期开始了。对于孩子的焦虑情绪，家长要表示理解，不可批评，还可以和孩子分享一下自己对于上班的焦虑，告诉孩子这种情形不可避免，更不能排斥。焦虑也是我们身体情绪的一部分，就像快乐和高兴一样，它们是并列存在的。你不仅得允许它存在，而且还要接受它的存在。
返园准备
1.宝贝的手指甲里容易藏污垢，请回园前为宝贝修剪指甲。
2.现在的天气早晚温差还是比较大，请为宝贝准备厚外套，方便我们照顾好宝贝，及时为宝贝们增减衣物。同时与孩子一起准备书包，放置孩子的个人用品，如备换衣物、水杯等，做好名字标记，便于孩子分辨。
3.孩子的衣物应该宽松便于穿脱，不穿装饰品太多、复杂多层的衣物，避免危险发生。鞋子最好不穿系带、高跟、易滑、露脚趾等鞋。
4.请家长开学前清洗晾晒幼儿午睡被褥，开学时将被褥拿回幼儿园，以备后续孩子使用。
5.请家长与班主任保持联系，如无法正常返园，及时与班主任沟通。
6.在接送孩子入园和离园的路上，请家长们务必注意交通安全，无论是驾车还是骑行，都应严格遵守交通规则，确保平安。
春已至，爱可期。
满怀对新学期的憧憬之心，
让我们再次融入伙伴间的欢乐，
于汀罗镇第二幼儿园的天地间
共同续写属于我们的精彩故事……
老师在幼儿园静候宝贝们的到来！
（通讯员 孙传艳）
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