暖意融融 乐享冬至——东营市利津县汀罗镇第二幼儿园冬至节气活动纪实

           冬至到，冬至到。

           南汤圆，北水饺。

           暖暖和和吃一碗，

           保你耳朵冻不掉。

冬至是中国二十四节气之一，也是中华民族的传统节日，中国素有“冬至大如年”的说法。为了让幼儿深入了解冬至习俗和节气特点，传承中华民族传统文化，在冬至节气到来之际，东营市利津县汀罗镇第二幼儿园开展了“暖意融融，乐享冬至”主题活动，开启了一场冬日之旅。

知在冬至

通过生动的绘本故事，孩子们了解到冬至是冬天真正开始的日子，也是全年中白天最短、黑夜最长的一天，同时还知道了在冬至这一天有南方人们吃汤圆，北方人们吃水饺的习俗。

食在冬至

俗话说：“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管。”在寒冷的冬日，孩子们亲自动手制作一碗热气腾腾的饺子，从胃里暖到心里！

孩子们挽起袖子围坐在一起包饺子，忙得热火朝天，一个个饺子在孩子们灵巧的小手中逐渐成形，大家相互帮助通力合作，提高了动手操作能力的同时也感受到了包饺子的乐趣。

小班小朋友采收种植的蒜苗，体验从清洗、和面到包饺子的全过程，乐趣无穷，创意无限，每个饺子都独一无二。

乐在冬至
冬至的饺子代表着人们对冬天的温暖期盼。小朋友们拿起画笔，天马行空地描绘着自己心中的饺子世界：有的画出了会飞的饺子，穿梭在五彩斑斓的天空中；有的则展现了饺子大联欢，各种饺子手拉手游戏、舞蹈；还有的将饺子描绘成了神奇的魔法盒，打开便能实现心中的愿望。

中班的孩子们怀揣着对冬日奇趣的无限憧憬，运用彩泥、纸杯等材料制作出了形态各异的多彩小雪人。他们灵巧的双手在五彩斑斓的彩泥间跳跃，将平凡无奇的纸杯赋予了生动的形态，更辅以各类奇思妙想的环保素材，共同编织出一幅幅绚丽多彩、栩栩如生的雪人画卷。

大班的孩子们在冬至见证大自然的魔法时刻，他们带着对大自然的无限好奇与热爱，将自己喜欢的小物品置于在水中，小心翼翼地放置在寒冷的户外，期待着奇迹的发生。

随着温度的下降，清水渐渐凝结，化作了一朵朵晶莹剔透、绚丽多彩的冰花。在晨光的照耀下，这些冰花仿佛被赋予了生命，闪烁着耀眼的光芒，绽放出令人惊叹的美丽。孩子们围绕着这些冰花，眼中闪烁着兴奋与喜悦，仿佛见证了冬日里最动人的奇迹。

冬至小提示

冬至时节，幼儿应该怎么养生呢？

冬至前后天气寒冷，幼儿应该多多补充营养，饮食保持多样性，这样才能更加健康。

少吃生冷、多喝粥汤吃饺子。冬至食用生冷食物，容易刺激肠胃，造成腹痛、腹泻等。因此，注意选择适宜的烹

调方式也很重要。建议在加工食物时，尽量多采用炖、煮、蒸、烩等烹调方式，这样更易保存食物营养，有利健康。

冬至寒冷，日照时间缩短，人们的户外活动减少，很容易出现维生素D缺乏。注意经常吃富含钙和维生素D的食物，如奶类、豆制品、海产品、动物肝脏等。

多吃蔬菜和水果。冬至干燥，由于吃肉较多，容易出现大便干燥。蔬菜水果中含有丰富的维生素和矿物质，还有丰富的膳食纤维，能增强机体免疫力，提高人体对寒冷的适应能力，并对血管具有良好的保护作用，还可以促进胃肠蠕动，防止便秘。

当寒风轻轻吹过，冬至的脚步悄然而至。幼儿园的每一个角落都充满了冬日的韵味，孩子们用好奇的眼睛观察着这个全新的世界，用稚嫩的心灵感受着季节的变换。愿这份关于冬至的美好记忆，如同冬日里的暖阳，永远温暖着孩子们的心田。

（通讯员 孙传艳）