晨报东营讯 在“三八”国际妇女节来临之际，为了更好的展现巾帼风采，倡导健康向上的生活方式，使女职工过一个轻松快乐的节日,2024年3月4日利津县第一实验幼儿园开展了庆“三八”妇女节，展巾帼风采系列活动。
《健康与美丽同行》健康知识讲座。女教师是幼儿园的主力军，为增强女职工的自我保健意识，提高健康素养水平和生活幸福指数。幼儿园保健医生高玉霞为大家做了“健康与美丽同行”健康知识讲座。高医生图文并茂的讲解了急性冠脉综合征和脑卒中应急救护的重要性和方法，并就现实生活中如何关注健康养生、重视生活质量和提高身体健康意识、健康饮食和适当锻炼对身体健康的重要性等方面进行了详细的讲解。内容详实、全面、通俗易懂，让女职工懂得了更好的关爱自己健康。提高了女职工的健康意识和自我保健能力，使她们以更加健康、快乐的良好心态投入到日常生活、工作中。
健身气功八段锦。为营造出健康、和谐、积极向上的节日氛围，鼓励女教职工陶冶情操，丰富精神文化生活，开展八段锦活动，气伴随着轻柔美妙的音乐动作舒缓、平心静气，在老师的指引下，大家闭上双眼，抛开杂念，慢慢舒展身体，教师们跟着老师的引导有序呼吸，进入舒适状态放松自己，或舒展双臂、或拉伸肢体，在动静结合中充分地舒展、拉伸全身的肌肉，修养身心。大家的筋骨得以渐渐舒展，久坐造成的肩颈疼痛、腰肌劳损等症状也得以缓解。
美丽三月“瑜”你相约。在这万物复苏、春暖花开的美好时节，老师们换上舒适的运动装，满怀期待准备体验瑜伽课程。在悠扬清雅的瑜伽音乐声中，资深瑜伽教练李老师为大家认真讲解动作要领和注意事项，“虎式、侧角伸展，风吹树式、舞蹈式、树式”……根据教练的指示老师们调整呼吸、舒展身体。有春风习习，伴着优雅的音乐，舒展的动作，让老师们一下放下疲惫、心情豁然开朗。瑜伽体验活动在欢声笑语中圆满结束。瑜伽练习促进老师们的身心健康，对内在的精神、气质也有明显的提升和改善，展现了幼儿教师的青春活力与内在气质之美。
浓情三月 如花绽放。阳春三月，万物复苏，老师们自备材料，梁老师向大家具体讲述了泥塑花制作的技巧，揉、挫、压、卷……小巧精致的花朵，跃然指尖，老师们现场制作、发挥创意、互相欣赏，脸上的笑容犹如一朵朵美丽的鲜花绽放开来，感觉是那么的温馨、浪漫和幸福。一捧捧颜色鲜艳的手捧花，为大家的生活增添几分灵动的新意，也让忙碌工作的老师们收获一份愉悦的心情，
一系列活动的开展，让女老师们愉悦了身心，度过一个快乐而有意义的节日，激励了工作热情，展现了女职工的时代风采。
（通讯员 刘庆云 李娜娜）
本文责编：段波
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