随着春季的到来，气温的升高，各种疾病进入高发期，将会危害到孩子的健康。为了让孩子在这草长莺飞的季节里健康成长，在此，我们特邀家长朋友与幼儿园一起努力，共同为孩子的健康成长保驾护航。
卫生保健
1.保持室内环境的清洁卫生，有利于消灭细菌，减少疾病的发生。
2.保持室内适宜的温度和湿度，当温度在8-18℃时，室内相对湿度保持在40%-60%之间，人体感觉舒适健康。
3.经常开窗通风换气，保证室内空气新鲜。一般在上午9点—11点，下午2点—4点开窗效果较好。
4.帮助孩子养成讲卫生的好习惯，勤洗手，勤剪指甲、勤晒被褥和换洗衣物。
5.出门要戴口罩，尽量少带孩子去拥挤、空气不流通的公共场所，以减少传染病的发生。
6.为提高孩子的免疫力，家长可以带领孩子们进行适当的运动，并为孩子们养成早睡早起的好习惯，保证睡眠充足。
饮食保健
1.饮食应做到营养均衡，选择多样化的食物，做到科学合理的搭配。
2.粗粮杂粮富含维生素、矿物质等营养物质，应适当提高粗粮杂粮在饮食中的比例。
3.春季尤其要加强补钙。因为春天是孩子的猛长期，补钙有助于身高增长。富含钙质的食物有芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、虾皮、牛奶、骨头汤等。
4.春天要摄入充足的维生素C，维生素C能提高免疫力和抗病能力，对大脑和身体发育有促进作用。维生素C含量较高的蔬菜水果有：柑橘、苹果、西红柿、萝卜、大枣等。
5.督促孩子养成健康的饮食习惯，不挑食不偏食、少吃油炸食品、减少零食和冷饮的摄入、不吃街边小食品和三无小零食。
6.多喝白开水。白开水不仅能够补充孩子体内缺少的水分，还能够增强孩子的新陈代谢能力，有利于将体内的有毒物质排出，降低生病的概率。
穿衣保健
- 幼儿的衣着应宽松轻便、方便穿脱，不要穿装饰繁琐或紧身的衣物，避免幼儿入厕和活动时不便。
- 请根据天气变化及时给孩子加减衣服。既要遵循“春捂秋冻”，又要适应幼儿代谢快、易出汗的特点。做到不急于减衣脱衣，也不过于保暖。可以通过接触手脚不凉，颈后温热不出汗来判断。
- 因早晚温差较大，在外出时请穿厚外套，同时请准备一件薄外套，以便在户外活动时为幼儿替换。
疾病预防
春回大地，万物复苏。春季也是传染病的高发季节，因此，做好各种疾病防控就成为幼儿园和家长一项重要工作。
呼吸系统疾病
呼吸系统疾病是春季最常见的疾病，如上呼吸道感染、支气管炎、肺炎等，其中以上呼吸道感染最常见。
传染性疾病
春季是一些传染病的高发季节，在儿童春季常见的传染病有风疹、麻疹、流行性腮腺炎、流行性脑脊髓膜炎(流脑)、猩红热、手足口病等。
过敏性疾病
春季里空气干燥，加上风多、花粉、飞絮的扩散量也大，过敏体质的宝宝容易诱发哮喘、皮炎、鼻炎、结膜炎等过敏性疾病。
预防措施
1.加强体育锻炼、增强体质，增加户外活动，以锻炼孩子各器官、各系统的功能，提高孩子对疾病的抵抗力，从而增强体质减少患病。
2.定期消毒：孩子的被褥、衣物经常拿到阳光下暴晒，餐具、玩具等要定期消毒，消除病原菌的传播。
3.作息规律：合理安排好作息，做到生活有规律。不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降。保证充足睡眠，有利于孩子生长发育，增强免疫力。
4.减少外出：减少不必要的外出，不到人口密集、人员混杂、空气污染的场所去。外出时正确佩戴口罩，做好个人防护。
孩子们的健康与平安是我们共同的期盼。让我们家园携手合作，以细致入微的关怀和坚持不懈的耐心，共同为孩子们营造一个健康、安全的生活与游戏空间，为幼儿健康快乐成长保驾护航！
（通讯员 孙传艳）
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