东营区实验中学开展“预防焦虑”知识讲座

晨报东营讯  11月14日下午，为了促进学生的心理健康成长，避免发生更严重的问题，东营区实验中学开展“预防焦虑”知识讲座。

前段时间，东营区实验中学组织了部分学生心理测试，其中呈现出各种各样的情绪问题。于是，学校心理咨询室的朱清林主任，于14日及时对学生进行分门别类的心理讲座，这是朱老师举办的关于缓解焦虑情绪的专题讲座，也是系列讲座中的第一场。

讲座中，朱老师从什么是情绪？情绪是怎么来的？情绪的处理的方式方法等多个方面与学生进行了面对面的交流和沟通。同时，教学生运用放松训练、运动、书写、哭泣、转移注意力等方式调节情绪，学生普遍反映：太神奇了。

最后，经过现场调查，大多数学生的焦虑情绪得到了缓解。

（通讯员 朱清林）

本文责编：段波

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