东营经济技术开发区丽景小学开展心理健康线上答疑志愿服务活动

6月21日，山东省家庭教育志愿者肖静、禹海莉在东营经济技术开发区丽景小学为新疆喀什地区疏勒县东营第二希望小学的孩子们做心理健康线上答疑。这是“鲁疆携手一家亲阳光心理爱’箱’随”公益活动的深化，是由邮件答疑到线上视频答疑的又一全新探索。

活动中，两位辅导老师针对学校孩子们提出的情绪管理困扰这个共性问题进行了《做情绪的主人》团体心理辅导，然后带领孩子们学习了深呼吸放松法等缓解负面情绪的小方法，引导孩子们要调整好自己的作息时间，尽量充实自己的校内外生活，平时可以通过听听歌、看看书、做一些运动，通过积极暗示、换位思考等方式管理好自己的情绪。最后面对孩子们的个人困惑进行了一对一答疑辅导，让孩子们更好地认识自我，提升自信，争做阳光少年。