东营职业学院青春同行社举办心理健康主题活动

为缓解同学们在学业、就业、人际交往中面临的多重压力，营造积极健康的校园文化氛围，4月9日晚，东营职业学院青春同行社成功举办“心灵奇旅，轻装上阵”主题活动，为同学们打造了一个释放压力、舒缓情绪、交流情感的专属空间。

活动伊始，社团负责人康喆铭向到场同学介绍了本次活动的初衷与意义。他表示，当代大学生面临着多元的成长压力，而有效的压力管理是提升学习效率与生活质量的关键，希望通过一系列趣味互动，让大家在欢声笑语中卸下心理包袱，以更饱满的精神状态迎接未来的挑战。

本次活动围绕“减压、治愈、互动”核心，设计了多个创意十足的趣味环节。在“情绪树洞”分享环节，同学们匿名写下自己的烦恼与困惑，通过集体解读、暖心回应的方式，让负面情绪得到释放与共鸣；在“趣味协作”游戏中，大家分组完成默契挑战，在轻松的互动中拉近了彼此的距离，在合作中收获了快乐与归属感；此外，活动还设置了“压力涂鸦”“正念放松”等特色环节，让同学们用绘画、冥想等多元方式舒缓身心，探索自我情绪的调节方法。