东营职业学院石油与化学工程学院青春同行社开展“心享躺平，解压前行”主题活动

  晨报东营讯   为缓解大学生学业与生活压力，营造积极校园氛围，12月9日，东营职业学院石油与化学工程学院青春同行社在3A403教室举办“心享躺平，解压前行”主题活动，48名学生参加了本次活动。

  当前大学生常面临课程、考试及未来规划等多重挑战，精神长期紧绷。本次活动并非倡导消极逃避，而是引导学生将“躺平”视为短暂放松与自我调整的方式。活动现场设置了趣味互动游戏、压力倾诉分享等环节，学生们在轻松氛围中释放情绪，交流解压心得，既缓解了焦虑，也增进了彼此联结。 
   “平时总被学业节奏推着走，今天终于能‘慢下来’喘口气，还认识了不少新朋友。”参与学生表示，这场活动让自己学会了更理性地看待压力，掌握了简单的情绪调节技巧。
    活动旨在为学生搭建解压平台，传递“张弛有度”的生活态度。后续社团将持续开展心理健康类活动，助力学生以更积极的状态投入学习与生活。                                                                                                                   

  （通讯员 康喆铭 梅可心）

本文责编：段波   

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