集输老年服务部玉景老年站举办科学养生知识讲座

晨报东营讯 为使辖区内的老同志了解健康生活常识，养成良好健康的生活习惯，提高老人们的生活质量，9月27日下午，集输老年服务部玉景站邀请了山东省“儒学促进会”一级讲师董晓军老师，为大家进行了一堂健康养生知识讲座。退休职工及家属20余人参加。

活动中，董老师结合老年人饮食、运动、防病以及日常生活注意事项等健康保健知识做了系统、生动的讲解，并通过播放养生保健知识视频，清晰直观地对老年人饮食、运动和心态调整等给予了科学指导，倡导广大老年朋友积极参加体育锻炼，切实提高生活质量。同时，针对当前老年人“三高”现象日益增多的现状，指导居民合理饮食、适量运动、控制情绪，科学预防“三高”问题。强化互动交流，增强了讲座的吸引力和感染力，受到老人们的一致好评，大家纷纷表示听了董老师的讲座获益匪浅，在今后的生活中要纠正错误的饮食习惯，树立起正确的健康理念。