EAP培训解锁身心养护新技能

近日，胜利油田老年服务管理中心胜北老年服务部携手东营心理咨询师协会，正式启动EAP系列讲座活动。首期培训以“善待自己关爱家人——做家庭第一健康管理师”为主题，吸引了服务部在职员工及老同志代表共40余人参与。

活动特邀国家二级心理咨询师蒋希明担任主讲。培训中，蒋希明从全新的健康释义切入，围绕身体“症瘕积聚、痞塞不通”等常见症状，将心理健康疏导与传统养生技法有机结合。他现场教授按摩、刮痧、艾灸等非药物疗法实操技术，带领大家学习身心同调的健康管理方法。通过大量详实的医学案例，蒋希明深入剖析了长期负面情绪与心脑血管疾病、肠胃功能紊乱等病症的内在关联，着重强调情绪管理在维护健康中的关键作用。在压力释放环节，蒋希明巧妙融合心理学与中医养生理念，细致讲解“推心置腹”按摩手法，并亲自示范通过按压、推拿膻中穴、内关穴等关键穴位，帮助大家释放身心压力、调节气血运行。现场参与者积极跟随指导进行实践操作，在互动体验中轻松掌握了简易有效的保健技巧。