活力守护课后时光赋能学生阳光成长——东营市胜利第三十四中学课后服务体能训练课绽放运动光彩

晨报东营讯 为深入落实“健康第一”教育理念，丰富课后服务课程内容，助力学生全面发展，本学期，东营市胜利第三十四中学持续深耕特色课后服务，推进体能课程常态化建设。作为体能课程落地的生动实践，马光娟老师带领同学们在运动中挥洒汗水、释放活力，用专业指导为孩子们的健康成长筑牢根基。课程围绕小篮球、跑步、折返跑、开合跳、并脚跳等多元项目系统开展，让课后时光成为学子强健体魄、锤炼意志的成长乐园。

训练课上，马光娟老师精准把握二年级学生的年龄特质与体能基础，对各项训练内容进行了科学系统的规划。在跑步与折返跑训练环节，她亲自示范动作要领，细致讲解摆臂幅度、呼吸节奏与变向技巧，随后带领同学们分组开展针对性练习。阳光下，孩子们身姿挺拔、步伐铿锵，在跑道上尽情释放活力，每一次加速冲刺、每一次灵活折返，都彰显着不服输的少年韧劲。

紧接着，开合跳、并脚跳训练如期推进。马老师以标准规范的示范动作引路，着重强调动作协调性与节奏感，带领同学们喊着清脆口号同步练习。整齐划一的跳跃身影、朝气蓬勃的精神面貌，构成了校园里一道灵动鲜活的风景线。小篮球项目更是点燃了孩子们的运动热情，马老师从基础运球姿势教起，一对一耐心纠正动作，孩子们专注控球、认真练习，眼神中满是对运动的热爱与执着。