从“心”出发 拥抱新学期——东营区弘文小学春季开学心理健康第一课暖心开讲

晨报东营讯  为帮助学生从假期状态平稳过渡到校园生活，缓解开学焦虑情绪，引导孩子们以积极乐观的心态迎接新学期的挑战，3月5日，东营区弘文小学特为学生开展了以“拒绝焦虑 拥抱新学期”为主题的春季开学心理健康第一课。

课堂以暖身导入、心情调查、寻找小确幸等趣味环节为主线，氛围轻松愉悦。老师以幽默话语共情学生，结合趣味话题、开学状态混剪视频快速拉近距离；通过“拍桌子”互动开展心情指数调查，让学生认识到开学焦虑是普遍现象，接纳自身情绪；通过举手比耶、小组讨论的方式，挖掘开学的积极意义，让正面情绪相互感染、传递；引导学生分享开学开心的理由，挖掘开学积极意义，传递正面情绪。

最后，老师送上“接纳情绪”等三个实用心理锦囊，结合丙午马年专属祝福送上期许，让学生们掌握可操作的心理调适方法，增强新学期的信心与勇气。

此次开学心理健康第一课，让学生学会正视情绪，为其心理健康成长筑牢根基。新学期，新起点，东营区弘文小学下一步将继续把学生的心理健康放在首位，持续开展形式多样的心理健康教育活动，为每一位学生的健康成长保驾护航，让他们在爱的阳光下，心怀热望，逐光而行！

（通讯员 孙娜娜 李梦扬）

本文责编：段波   

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